DAY 76

溜めると更新が大変だw

朝ご飯→なし

お昼ご飯→オムライス、プロテイン(ヨーグルト味)

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間食→スイカジュース

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プロントのスイカジュース美味しかった♪夏の間にまた飲もう。

夜ご飯→鶏胸肉、ブロッコリー

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前から気になってた、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」。uberで。
これで1,400円くらいしたんだけど・・・怖すぎるwけど、過去一の胸肉とブロッコリーでした!!
さすがお店だなあ。オイル入れて茹でてるのかな?と推測。ドレッシングは自分で作れたなw

運動→なし

そんなDAY76の体重&体脂肪は、
体重53.7kg(スタートから-3.0kg)
体脂肪31.0%(スタートから-2.5%)

でした!

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