DAY 65

更新が遅れ気味に・・・一度溜めるとめんどくさくなるw

朝ご飯→なし

お昼ご飯→ご飯、スペアリブ、ゆで卵、ブロッコリー、ミニトマト、豆腐

スペアリブが美味しい・・・。自炊がこんなに続いてるのも久しぶりな気がします。
マックやケンタッキー、甘いものへの執着もほぼ無くなってきたかな？

間食→カフェラテ

夜ご飯→バナナハチミツシナモンヨーグルト、プロテイン（ヨーグルト味）

何だかnoshに飽きてきた・・・（笑）
2ヶ月ほぼ毎晩食べてたらそりゃ飽きるか・・・16日以降はまた考えます。辞めるかな？
けど、チンするだけでお皿洗いも無いし、とても助けられました。低糖質・低カロリー・高タンパク質だし！

運動→なし

来たーーー52キロ台！！！（嬉）

次の日には戻ってたけどwビックリして何回も体重計乗りました。
これは、ケーキ案件ですね。今度近く行くときに買ってこよう。執着発動（笑）
体脂肪は相変わらず・・・。