DAY 55

朝ご飯→なし

お昼ご飯→チーズ牛丼、味噌汁、こんにゃくとちくわの煮物、サラダ、ドクターベジフル青汁

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牛丼は、こちら↓

チンするだけで簡単だし、美味しいのでよく食べてます!

夜ご飯→バナナハチミツシナモンヨーグルト

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あんまりお腹空かなかったので、ハチミツシナモンヨーグルトで。ハマってる!

運動→なし

そんなDAY55の体重&体脂肪は、
体重53.2kg(スタートから-3.5kg)
体脂肪30.5%(スタートから-3.0%)

でした!

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