朝ご飯→なし
お昼ご飯→チーズ牛丼、味噌汁、こんにゃくとちくわの煮物、サラダ、ドクターベジフル青汁
牛丼は、こちら↓
チンするだけで簡単だし、美味しいのでよく食べてます！
夜ご飯→バナナハチミツシナモンヨーグルト
あんまりお腹空かなかったので、ハチミツシナモンヨーグルトで。ハマってる！
運動→なし
そんなDAY55の体重&体脂肪は、
体重53.2kg（スタートから-3.5kg）
体脂肪30.5％（スタートから-3.0％）
体重53.2kg（スタートから-3.5kg）
体脂肪30.5％（スタートから-3.0％）
でした！
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