朝ご飯→なし
お昼ご飯→チーズ牛丼、味噌汁、こんにゃくとちくわの煮物、サラダ、ドクターベジフル青汁


牛丼は、こちら↓

チンするだけで簡単だし、美味しいのでよく食べてます!
夜ご飯→バナナハチミツシナモンヨーグルト

あんまりお腹空かなかったので、ハチミツシナモンヨーグルトで。ハマってる!


運動→なし
そんなDAY55の体重&体脂肪は、
体重53.2kg(スタートから-3.5kg)
体脂肪30.5%(スタートから-3.0%)
体重53.2kg(スタートから-3.5kg)
体脂肪30.5%(スタートから-3.0%)
でした!
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