DAY 51

気分は梅雨明け!!東京はまだみたい・・・
感染者もまた増えてきて、油断できないですね。。。

朝ご飯→ドクターベジフル青汁

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お昼ご飯→ガパオライス、味噌汁、きんぴらごぼう

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ガパオはあと2食分くらい冷凍済み!きんぴらごぼうも1食冷凍。あとあと便利なやつ!

間食→美酢ザクロソーダ割り

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あまりお腹空かなくてこれでいいや〜と思ってたのに、夜中にお腹空いてnosh食べました。
一番良くないやつ・・・w

夜ご飯→nosh(焼き鳥の柚子胡椒)

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ダイエット始める前に食べたリニューアル前の方が断然美味しかった記憶が!!
けど、柚子胡椒と鶏肉の相性は良い♪自分でも作ってみたい味付け。

運動→なし

そんなDAY51の体重&体脂肪は、
体重53.4kg(スタートから-3.3kg)
体脂肪30.9%(スタートから-2.6%)

でした!嬉しい53キロ台前半。維持したいです!

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