DAY 44

梅雨明けまであと7日・・・(笑)

朝ご飯→ドクターベジフル青汁

お昼ご飯→お米パン、チーズオムレツ、ウインナー、サラダ、オーツミルク

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お米のパン、玄米パンよりもパサパサ感が少なくて、パンっぽくて美味しかったです!
オーツミルクも自然な甘さで美味しい・・・!朝ご飯みたいなお昼ご飯でした。

夜ご飯→nosh(鮭の南蛮漬け)

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なんか、今回鮭が巨大化してて笑った・・・。6月30日にも同じメニューを食べたんだけど、

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今回は野菜もドッカーンって感じで、お腹いっぱいになりました。面白かったw
評価は前回と同じにしてますが、今回なら量も★★★ですね!!

下がりがちなテンションを上げるべく、楽天で夏用のリースを購入♪

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珍しい?紫陽花のリース。秋冬用のリースは持ってけど、春夏用は持ってなくてフックだけが悲しく扉に付いていたので購入!

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可愛い・・・こういうのが好きになるなんて年取ったなと思います(笑)
お花なんて興味あまり無かったのに。。

色々見たけど、どうしても気になったこちらに。お高めだったけど満足!大切にします。


運動→なし

そんなDAY44の体重&体脂肪は、
体重54.5kg(スタートから-2.2kg)
体脂肪31.6%(スタートから-1.9%)

でした!何か身体に色々溜まってる感じ・・・。早く軽やかな身体になりたいです。

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