DAY 43

朝は胃が重い感じ!梅雨明けまであと約一週間!!カウントダウンして乗り切る・・・。

朝ご飯→プロテイン(抹茶味)+ドクターベジフル青汁

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お昼ご飯→梅粥+韓国海苔、照り焼きチキン、ゆで卵、ししとう

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ザ、余り物消費メニュー!胃が気持ち悪かったのでお粥で。

間食→紅茶スコーン、ハチミツシナモンヨーグルト

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と言いつつ、こんなもの食べちゃったw

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スコーンは袋開けちゃったけど、前から気になってたもの。甘過ぎずしっかり紅茶で美味しい。
おこめパンは、前回の玄米パンと同じシリーズ!どんな味かな・・・?
あとは、高いけど美味しいやみつきトマトと、桃とモッツァレラと食べたくて生ハム。

夜ご飯→nosh(味噌煮込みハンバーグ)

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ボリュームは見ての通りたっぷり!ただ、味が・・・。
私が味噌味がそんなに好きじゃないからかも?副菜の芽キャベツも独特な味でした。

母親に食事の写メを送ったら、「空腹我慢はしてなさそう」と(笑)
あれ、食べ過ぎてるかなw
見返すと、初期の頃より食べちゃってる感じがするので気をつけよう・・・いかんいかん!

そんなDAY43の体重&体脂肪は、
体重54.5kg(スタートから-2.2kg)
体脂肪30.9%(スタートから-2.6%)

でした!54キロ台に戻ってきている!!!
夜ご飯も胃に上ってくる感じなので、消化にいいものを少しずつ食べるようにします。

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