DAY 38

朝ご飯→プロテイン(抹茶味)牛乳割り+ドクターベジフル青汁

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間食→カフェラテ

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お昼ご飯→素麺1束(ミョウガ・梅・ししとう・海苔)、かぼちゃの煮物

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夜ご飯→nosh(ハンバーグと温野菜のデミ)

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副菜が微妙かな・・・水っぽかったり塩辛かったり。ハンバーグはあっさり系な食感。
最近カボチャ運強めですw

今日は、夕方から映画「MOTHER」を観に行って来ました。

想像通りズドーンと重くなる映画。最近のニュースもあり余計に・・・。
長澤まさみは「最後まで共感できなかった」とインタビューで言ってたけど、
それであの演技はすごい・・・女優だなと思いました。

また、ああいう役が似合う!!阿部サダヲも夏帆も奥平大兼もキャラクターにハマっててリアルでした。遠い世界の出来事に思えるし思いたいけど、意外に紙一重なところにある世界なのかなあと。人間堕ち出すと止まらない的な・・・。けどやっぱり重い映画が好きです。

帰ってきたら取引先さんからお中元が届いてました!こんな時期なのに有り難いです。
明日お礼の連絡をしよう!食べ過ぎないように注意・・・!

そう言えば、映画館でウーロン茶しか頼まなかった自分に感動しました。
今まではポップコーン必須、ひどい時はポテトやチキンもバクバク食べてたから(笑)
周囲の人は「コイツ、映画観に来てんのか食事しに来てんだか。。。」と思っていただろう。

そんなDAY38の体重&体脂肪は、
体重53.8kg(スタートから-2.9kg)
体脂肪29.6%(スタートから-3.9%)

でした。夕方夜ご飯を食べたからいつもより軽めに出ました!

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