DAY 27

太ももとお尻に筋肉痛!!モムチャンダイエット意外と効いてます・・・

朝ご飯→プロテイン(抹茶味)アーモンドミルク割り+ドクターベジフル青汁

なんだかとてもお腹が空いていたので、今回は初のプロテインにドクターベジフルMIX!
どちらもお茶系の味なので違和感なし!

お昼ご飯→nosh(塩麹鯖の和プレート)オクラともずくの和え物、ミニトマト

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今までになかったプレート風のお弁当。さつまいもも甘くて美味しいし、鯖も美味しかった!
オクラの大きさにびっくり(笑)卵焼きも嬉しいですね〜。
また頼みたいメニューでした!

お昼ご飯をnoshにしたのは、夜ご飯は数日前からこちらを予約していたから・・・!

夜ご飯→鳥しきのお弁当、味噌汁

はあ・・・美味しかった。お弁当に目を奪われ、味噌汁入れ忘れたので合成で(笑)
念願の食べログ驚異の4.56、目黒「鳥しき」のお弁当。

お値段も驚異の2,800円・・・!!!今まで食べたお弁当の中でダントツ一番高いw
今まで電話がなかなか繋がらなかったんだけど、今回は1発で繋がってラッキーでした。
ちなみに、店内飲食の予約は8末まで一杯だそうです・・・すごい。

お写真だけ・・・カウンター17席のみのお店。

鶏そぼろは軟骨入りでコリコリ美味しく、他の焼き鳥も炭の味がして最高。
のりも野菜もウズラも、全て美味しかったです。タレと山椒で味変して3度美味しいお弁当!

夜の炭水化物で、胃の上の方までお米でパンパンになりました。満たされた〜〜。

運動→なし

そんなDAY27の体重&体脂肪は、
体重54.4kg(スタートから-2.3kg)
体脂肪30.2%(スタートから-3.3%)

でした!カムバック53キロ代・・・。

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