DAY 25

今月もあとちょっと!!

朝ご飯→ドクターベジフル青汁

お昼ご飯→梅ゆかりおにぎり、ゆで卵、ステーキ(わさび醤油)

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大きいおむすびが食べたくて、いつもの2倍の量のご飯で作って大満足!
野菜がないお昼になってしまったけど・・・

夜ご飯→なし

19時頃から頭痛がして寝てました。結果、ジムにも行けず残念・・・。
21時頃起きて、まだ胃にお昼のお肉がもたれる感じだったので夜ご飯はなしに。

運動→なし

そんなDAY25の体重&体脂肪は、
体重53.8kg(スタートから-2.9kg)
体脂肪30.7%(スタートから-2.8%)

でした!明日は3食きちんと食べよう。

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