もう1月も半ば！！！
最近首痛や頭痛があってトレーニング出来てなかったけど、体調も復活して再開♪
昔よりはマシになったものの・・・やはり不定愁訴に悩まされるので、もう割り切って体調良い時に頑張る。
ダイエット開始32週間のアフター画像！
スタート時との比較画像
髪うねうねだった（笑）
サイズは、
ウエスト 69.5cm（-5.5cm）
下っ腹 82.5cm（-0.5cm）
太もも 49.5cm（-2.0cm）
二の腕 25.5cm（-2.0cm）
でした！
体重&体脂肪は、
体重54.6kg（スタートから-2.1kg）
体脂肪31.2％（スタートから-2.3％）
体重54.6kg（スタートから-2.1kg）
体脂肪31.2％（スタートから-2.3％）
でした！
サイズは変わってないけど、プクッとした感じ！！
お正月も終わったことだし、少しずつ気を引き締めていかないと・・・。
まずは、ハマってしまったチーズ餅をやめなきゃw
とはいえ明日明後日はご飯の予定あり。予定は楽しむ〜〜。
先日の打ち合わせのためにネイルオフしたんだけど、地爪が寂しくてINCOCOネイルとフットはマニキュアした。
やっぱり自分でやると上手くいかないなあ・・・涙。
まあ、21日にはネイル出来るので期間限定だしいっか♡
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