遺伝子検査&ダイエット前によく食べていたもの

前々から気になっていた遺伝子検査をやってみました!!

よく、「私炭水化物で太るタイプ〜」とか、「洋梨体型」だとかダイエットや身体に関するタイプを聞くけれど、実際自分は何タイプなのか、どういうことに気をつければ効率の良いダイエットが出来るのか知りたくて、頼んでみました!
※遺伝子情報は生涯変わらないので、今後生きていく上での参考にもなる!

今回選んだのは、「遺伝子博士」!!
比較的試しやすいお値段で、全33種類もの検査結果の中から自分のタイプが分かります!
調べると、3〜5種類の検査結果のものが多いので、遺伝子博士ならより自分のピンポイントな体質が分かります。

まずは、ネットで「遺伝子博士ダイエット遺伝子検査キット」を注文。

私は5月13日に注文したのですが、翌日の14日には商品発送の連絡が来ました。
その早さにビックリ!!!

その後は、5月15日に検査キット到着!

中身はこんな感じ。

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何だかワクワク・・・

箱の中を開けるとこんな感じ。
口の中をゆすいでから、綿棒を頬の内側に押し当てて回転させ、検体を採取します。

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先ほど取った「検体」と、解析の申し込みをして出てきた番号を記入した「完了確認証明書」を同封されていた返信用封筒に入れてポストにイン!!!

通常約3〜4週間で検査結果がパソコンやスマホから確認できるようになるのですが、
コロナの検査と同じPCRの技術を使うらしく、解析機関が混み合っていて、
到着したのは1ヶ月ちょい後の6月22日でした。

けれど、丁寧にメールをくれるので気長に待てました!

なかなか類を見ない丁寧さ!!

そして、気になる検査結果は・・・

がっちり下半身カンガルータイプ!!らしい。

糖代謝リスク→標準
たんぱく質リスク→標準
脂質代謝リスク→やや高い

だったので、私は脂質で太りやすいタイプみたいです。
あとは、身体が冷えやすい&むくみやすいみたい!これは、自覚症状ありです・・・

このように、食生活やライフスタイルのアドバイスもくれるので心強い!!!

確かに、私がダイエット前好きでよく食べていたのは・・・

・ドミノピザのクワトロジャイアント(チーズンロール変更)とオールスターコンボファミリーサイズ ※一人で何やってんの・・・

・豚骨ラーメン+ライス ※隣のサラリーマンが二度見w

・ココイチのほうれん草チーズカレーロースカツトッピング(加工したけどチーズ忘れた)

・ケンタッキーのチキンとポテトBOX(BOX・・・!?)

・マックのダブルチーズバーガーセット(たまにえびフィレオ、ポテトはLサイズ)+チキンナゲット+パイ

・コンビニのクリーム系スイーツ

そりゃ太るだろーーー!!!!(苦笑)

見事に、脂質のオンパレードでした・・・。あとは糖質もたっぷり。

これからは、栄養学も少し勉強して(本買った!)、脂質に気をつけていこうと思います!!
好きなものだから辛いけど、知らないよりも知って少しずつ気をつけるのが大切。

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けど、夜のnosh生活は続けようと思います!
炭水化物も食べ過ぎると身体がぐったり重くなるので。
にしても、脂質は盲点・・・というかあまり気にしてなかった。(気にしてw)

皆さんも、ぜひ、遺伝子博士で自分のタイプを知って日頃の生活に役立てて見てください!

アプリには、トレーニング動画体重・体脂肪を記録するメニューもありました!
私は頼んでませんが、結果にあったダイエットサプリメントも購入できるみたいです♪

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