チャイ&40週間after

だいぶ空いてしまったな〜〜今週はバイトと歯医者で4日連続埼玉へ通ったりで中々時間取れなかった!!

石井美保さんのインスタライブ見て感化されて(笑)、上質なものを少し食べるのって良いかも♡と成城石井で色々買ったら恐ろしい額になったw

このキムチも早速買った♪

前日まで、こんなの食べたてたけど・・・

オイ・・・

私なりにヘルシーにしたんだけど、

お母さんには・・・

こう言われて笑ったw自分が思ってるヘルシーの半分ぐらいが世の中の平均なのかもw

今日体重計ったらマジでやばかったので(体感的にも)、食事気をつけよう!!!涙

そうそう、タイトルのチャイ!!先生がチャイ作りをしていると聞いて、前々から気になってたので私もチャレンジ。

またまたセレブぶって成城石井に駆け込んだら、↑で4,000円した。。

スパイスって可愛い♡

スパイスとお水でもうチャイの香りがブワ〜〜っと。

この鍋で作ると、コップに入れるときに100mlくらいこぼしちゃうので、これを機にミルクパンも購入。

使えそう♪
まだ、理想ドンピシャの味は出せてないので、色々研究しよう。

ダイエット開始40週間のアフター画像!

スタート時との比較画像

ウエスト 70.0cm(-5.0cm)

下っ腹 83.0cm(-0.0cm)

太もも 49.5cm(-2.0cm)

二の腕 26.0cm(-1.5cm)

でした!サイズにもしっかり出てきた、マズイ!!!

体重&体脂肪は、
体重55.6kg(スタートから-1.1kg)
体脂肪31.8%(スタートから-1.7%)

でした!

目指せ、こんなお腹!!!

(笑)

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